Periódico Sierra Maestra

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Autoestima

Colores y Moda en el 2021

pantone ledeEn este 2021, que aún nos muestra un horizonte inestable e incierto, la sociedad y el mundo de la Moda tiene todas sus esperanzas en una vida mejor, es por eso que el Instituto Pantone del Color escogió dos tonalidades, que juntas transmiten la idea de fortaleza y positividad. Este instituto transmitió: "Necesitamos sentir que todo va a ir mejor, es algo esencial para el alma humana". Un color es el gris Ultimate 17-5104 y el otro, el amarillo Illuminating 13-0647.

Miren cómo trataremos de estar a la Moda en este 2021:

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“Exfolia las manos a menudo”

Manos exfoliación

Una de las señales de que nuestras manos están envejeciendo es la textura cada vez más áspera que adquiere la piel. Y el primer paso para evitar unas manos deterioradas consiste en exfoliarlas para eliminar esas células muertas que se acumulan en la capa externa de la piel y dan una desagradable sensación de rugosidad.

c2c952913d28e97e414f353cd08df04530dc1fe3v2 hqLa exfoliación la podemos hacer de manera sencilla con productos totalmente naturales. Así evitaremos los efectos agresivos que tienen los exfoliantes convencionales sobre nuestra piel.

Para las manos podemos usar azúcar o sal gruesa. Si tenemos las manos muy secas, debemos mezclarlo con un poquito de aceite de oliva.

Las masajearemos suavemente, como si estuviéramos enjabonándolas, y después las aclararemos con agua tibia o fría. La exfoliación la podemos hacer una vez a la semana.

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GUINEO PARA TU PIEL Y TU CABELLO

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ENTRE NOSOTROS descubrió hace muy poco, que tenía un mágico producto de belleza al alcance todo el año y aún no le había contado a ustedes sobre sus usos y utilidades.

Para empezar, les traemos dos consejitos de belleza, fáciles de hacer y de poca duración.

Para calmar e hidratar suavemente la piel, aplasta un guineo hasta convertirlo en puré y aplícalo en el rostro. Déjalo durante unos minutos y luego retíralo con agua tibia.

Si tienes el cabello reseco, maja un banano con medio aguacate y aplica esta mezcla, llevándola de la raíz a las puntas. Déjala por lo menos 30 minutos. Notarás un pelo más suave y brillante.

 

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LA PIEL DEL HOMBRE. TRUCOS CASEROS PARA UNA PIEL SANA

cuidado de la piel

La piel de los hombres, es más gruesa que la de las mujeres, por lo que hay una tendencia a que sea más grasa, ya que sus poros son más grandes. Para evitar que esta se reseque y mantenerla radiante, ellos también tienen que dedicar tiempo en cuidar su piel. Y más en estos momentos en los que cuidarse ya no tiene género. Para ello, el hombre debe:

Mantener su piel limpia. Lávala con agua al menos dos veces al día. Pero si quieres potenciar su tersura para tener una piel radiante, cambia el agua por un poquito de zumo de limón.

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Para hacerte una mascarilla facial que mantenga tu piel joven, mezcla 2 cucharaditas de leche con el gel de una hoja de aloe vera. Aplícalo en la cara y deja que la piel absorba todos sus nutrientes.

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Si quieres relajar la piel y limpiarla en profundidad al terminar el día, pon a hervir un poco de agua con manzanilla o té verde. Colócalo sobre el cuenco con el agua ligeramente caliente para que el vapor llegue bien a tu cara. Tápate la cabeza con una toalla, para que no se escape el vapor. Esta es una limpieza en profundidad y relajación para una piel radiante.

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Hombre, proteja su piel y dele cuidados frecuentemente, esta sufre por los efectos de las radiaciones solares y por nuestra exposición diaria al medioambiente. Mímese!

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CHAMPÚ CASERO DE SÁBILA

Champú de sabila

La sábila es una planta con muchísimas propiedades. Para el mejoramiento del cabello dañado es fundamental. Si deseas ver y sentir tu melena suave, la sábila es un seborregulador; balancea el PH del cuero cabelludo; sus enzimas ayudan a las psoriasis y el eccema; exfolia suavemente el cuero cabelludo y tiene efectos similares a la de la queratina.

Es por eso que Entre Nosotros, que nunca pretende estar ajeno a la realidad, les propone aprender a hacer en casa un champú casero de Sábila, para atenuar la escasez de productos de aseo del cabello que en la actualidad tenemos. Con esta receta súper fácil, vas a garantizar una reparación natural y efectiva de tu cabello y además, lucirá completamente reluciente.

Ingredientes:

2 Pencas de Sábila

2 cucharadas de miel

2 cucharadas de detergente líquido

Procedimiento:

Cortar la penca de sábila bien en la base

Lavar las 2 pencas

Toma una vasija con agua y ponga las dos pencas a reposar en la parte más gruesa, verás que soltará un líquido de color rojizo

Después quítele los bordes con espinas y toda la cáscara

Saque solamente los pedazos transparentes de las pencas, a lo que le llaman el cristal

Píquelos en pedazos y échelos en una vasija con agua.

Después agregue 2 cucharadas de miel y 2 de detergente líquido

Ponga a hervir el contenido por 3 minutos.

Déjelo reposar, viértalo en la batidora y póngalo a batir.

Cuele la mezcla, viértala en una vasija de su anterior champú.

Cada vez que vaya a utilizarla, agítela.

Guárdela en un lugar fresco.

Disfrute una reparación fácil y natural de su cabello… propuesta de Entre Nosotros.

Fuente consultada: Consejería de Farmacias Santiago

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