Periódico Sierra Maestra

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Autoestima

LA CLAVE ESTÁ EN AMARNOS NOSOTROS MISMOS

andrea arroyo sánchez¿Sabías sobre el complejo de Cenicienta?

Se trata de un fenómeno psicológico que predispone a las mujeres a valorarse a sí mismas y a su vida, dependiendo de la proximidad de una figura protectora, o sea, el deseo inconsciente de las mujeres de ser protegidas o cuidadas en todo momento, dejando de lado sus propios gustos o actividades. Esto puede deberse a la crianza o a presiones sociales o religiosas.

Las mujeres que tienen complejo de Cenicienta tienen una baja autoestima y piensan que solo un hombre puede darles la protección, seguridad y atención que creen necesitar. No se trata de un trastorno mental, pues este síndrome de la Cenicienta no se incluye en la psicología clínica ni psiquiátrica, es más bien un patrón de comportamiento.

Si te ves reflejada en estos síntomas debes romper esta dependencia emocional pues no hay nadie más importante que tú, y amarse a uno mismo es la clave para amar a los demás.

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PARA LUCIR UN ROSTRO MÁS JOVEN Y SIN MANCHAS

autoestima

Entre Nosotros les comparte, en esta ocasión, una pócima que usan las mujeres orientales para reducir las arrugas y acabar con las manchas. Si deseas aparentar estas pieles,

toma nota de la receta.

Ingredientes de la mascarilla:

Arroz - 3 cucharadas

Maicena – 2 cucharadas

Miel – 1 cucharada

Leche -2 cucharadas

Preparación:

Poner a hervir 500 ml de agua con 3 cucharadas de arroz. Cuando esté listo, separar el líquido con un colador. Luego, agregue 2 cucharadas de leche, 1 de miel y 2 de maicena en la infusión de arroz. Mezclar hasta formar una pasta homogénea.

Aplicación:

Limpia todo tu rostro antes de aplicarte la mascarilla. Posteriormente, distribúyela y déjala actuar durante 20 minutos. Llévala hasta el cuello para que esta parte también luzca con menos edad.

Finalmente, enjuaga con agua tibia y repite cada tres días, antes de dormir. 

Esta mezcla estimula la regeneración celular para disminuir las líneas de expresión, además de unificar el tono, dar firmeza y frescura. Con su uso notarás la reducción de las ojeras, las bolsas de los ojos y tu cutis lucirá más fresco, uniforme y rejuvenecido.

 

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“Exfolia las manos a menudo”

Manos exfoliación

Una de las señales de que nuestras manos están envejeciendo es la textura cada vez más áspera que adquiere la piel. Y el primer paso para evitar unas manos deterioradas consiste en exfoliarlas para eliminar esas células muertas que se acumulan en la capa externa de la piel y dan una desagradable sensación de rugosidad.

c2c952913d28e97e414f353cd08df04530dc1fe3v2 hqLa exfoliación la podemos hacer de manera sencilla con productos totalmente naturales. Así evitaremos los efectos agresivos que tienen los exfoliantes convencionales sobre nuestra piel.

Para las manos podemos usar azúcar o sal gruesa. Si tenemos las manos muy secas, debemos mezclarlo con un poquito de aceite de oliva.

Las masajearemos suavemente, como si estuviéramos enjabonándolas, y después las aclararemos con agua tibia o fría. La exfoliación la podemos hacer una vez a la semana.

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Colores y Moda en el 2021

pantone ledeEn este 2021, que aún nos muestra un horizonte inestable e incierto, la sociedad y el mundo de la Moda tiene todas sus esperanzas en una vida mejor, es por eso que el Instituto Pantone del Color escogió dos tonalidades, que juntas transmiten la idea de fortaleza y positividad. Este instituto transmitió: "Necesitamos sentir que todo va a ir mejor, es algo esencial para el alma humana". Un color es el gris Ultimate 17-5104 y el otro, el amarillo Illuminating 13-0647.

Miren cómo trataremos de estar a la Moda en este 2021:

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LA PIEL DEL HOMBRE. TRUCOS CASEROS PARA UNA PIEL SANA

cuidado de la piel

La piel de los hombres, es más gruesa que la de las mujeres, por lo que hay una tendencia a que sea más grasa, ya que sus poros son más grandes. Para evitar que esta se reseque y mantenerla radiante, ellos también tienen que dedicar tiempo en cuidar su piel. Y más en estos momentos en los que cuidarse ya no tiene género. Para ello, el hombre debe:

Mantener su piel limpia. Lávala con agua al menos dos veces al día. Pero si quieres potenciar su tersura para tener una piel radiante, cambia el agua por un poquito de zumo de limón.

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Para hacerte una mascarilla facial que mantenga tu piel joven, mezcla 2 cucharaditas de leche con el gel de una hoja de aloe vera. Aplícalo en la cara y deja que la piel absorba todos sus nutrientes.

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Si quieres relajar la piel y limpiarla en profundidad al terminar el día, pon a hervir un poco de agua con manzanilla o té verde. Colócalo sobre el cuenco con el agua ligeramente caliente para que el vapor llegue bien a tu cara. Tápate la cabeza con una toalla, para que no se escape el vapor. Esta es una limpieza en profundidad y relajación para una piel radiante.

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Hombre, proteja su piel y dele cuidados frecuentemente, esta sufre por los efectos de las radiaciones solares y por nuestra exposición diaria al medioambiente. Mímese!

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