Periódico Sierra Maestra

Switch to desktop Register Login

Autoestima

APORTA SUAVIDAD A TUS LABIOS EN ESTE CLIMA

Labios sanosLos labios son una parte delicada de nuestro cuerpo que debemos cuidar para mantenerlos suaves, lisos e hidratados. Además, si lo hacemos con productos naturales y masajeándolos habitualmente también podemos conseguir cierto volumen.

Exfoliación

Una vez a la semana o cada 15 días podemos realizar una exfoliación, pero siempre suavemente, ya que es una zona muy sensible y podríamos irritarla. Usaremos aceite de oliva o de sésamo con un poco de azúcar o bicarbonato. Masajearemos los labios, y los aclararemos con agua tibia o fresca.

Hidratación

Es imprescindible hidratar continuamente nuestros labios, a ser posible usando productos naturales, y especialmente después de realizar una exfoliación, en épocas de climas muy fríos o muy secos, con mucho viento, etc.

Para ello elegiremos protectores labiales elaborados con manteca de cacao, aceite de argán, cera de abeja, etc.

los labiosTambién podemos hacer nuestro propio labial casero mezclando partes iguales de cera de abeja, manteca de cacao y aceite de oliva o de almendra.

Además, le podemos añadir una gota de algún aceite esencial comestible que nos guste. Por ejemplo, podemos añadir y disolver bien en la mezcla una gota de aceite esencial de jengibre, eucalipto, romero, limón, lavanda o menta.

Y si todavía lo queremos hacer más original, con polvo de remolacha le daremos un color rojizo. Lo pondremos todo al baño de María (excepto los aceites esenciales, que los añadiremos al apagar el fuego) y lo dejaremos fundir. Lo mezclaremos bien y lo pondremos en moldes, botecitos o en labiales vacíos. Una vez se haya enfriado se endurecerá y ya estará listo para ser usado.

Masaje

Para masajear nuestros labios podemos meterlos hacia dentro y apretarlos bien, mientras sacamos el aire de nuestros pulmones, para después sacarlos hacia el exterior todo lo que podamos a la vez que inspiramos profundamente.

También podemos hacerlos vibrar, como si dijéramos la letra B, lo cual proporcionará una agradable sensación y activará la circulación.

Los masajearemos horizontalmente con las dos manos, como si nos estuviéramos limpiando los labios de manera exagerada, arrastrando las manos hacia fuera hasta que notemos un suave cosquilleo.

Si realizamos estos masajes durante al menos 3 minutos, en poco tiempo veremos cómo parecen más voluminosos.

Visto: 767

COLORES, COLORES… PARA ESTAR A LA MODA EN 2020

ENTRE NOSOTROS en Autoestima dice “Lo Primero es lo Primero”. Enero es el primer mes del año, y ya hemos visto algunas combinaciones de vestuarios y prendas por separado que serán tendencia en este Nuevo Año, aunque todavía nos queda mucho por decir al respecto. Pero, sobre el color del año, nada habíamos dicho.

Entonces, antes de comenzar a hacer las compras de las prendas que serán Tendencia en 2020 -sobre todo en la temporada más Top de la Moda (primavera-verano)-, debemos conocer cuál es el Color del Año y cuántos otros también marcarán en el mundo Fashion.

El equipo de Pantone Color Institute ha designado la siguiente guía para estar en Tendencia de la Moda 2020:

El COLOR que debe prevalecer en nuestro armario, es decir, el del Año, es el AZUL CLÁSICO:

autoestima1

Este es un tono de azul ilimitado, profundo, que evoca el vasto infinito cielo nocturno. Es a la vez reconfortante, moderno y fácil de identificar. Trae a la mente lo constante y lo clásico; representa la confiabilidad, la credibilidad y la constancia, todos rasgos que se valoran en las situaciones aceleradas y de alto estrés del mundo actual. Aseguran quienes estudian los colores, que se está volviendo a los clásicos porque todo ha sido caótico en el mundo. Explican, que no se trata de hacerlo como se hizo en el pasado sino reinterpretar lo hecho anteriormente.

Tal alusiones al color azul no están lejos de lo que en Cuba interpretamos en ese sentido, en fin, es parte del color de nuestra Bandera y en verdad, el azul es de entre lo más elegante para vestir, y sus tonalidades las utilizamos en diversas decoraciones del hogar. Por tanto ¡enhorabuena al azul!

“Pantone” también eligió 11 colores más y 4 neutrales que serán usados por los diseñadores de todo el orbe en la Temporada Top del año, con los que tú puedes resaltar, lucirte al escoger tus prendas de vestir y con los que indiscutiblemente te verás diferente, es decir, completamente llamativo(a).

Estos son los colores:

Llama escarlata, que busca que irradies confianza y determinación.

autoestima

1-   

Azafrán: Un color picante que aporta brillo en nuestra personalidad.

autoestima11

Bizkaia Verde: Es un tono verde frío, con el que puedes salir de tu estado de confort.

autoestimas2

Cebollín: Verde herbario que trasmite armonía.

autoestima3

Denim descolorido: Tonalidad de azul confiable, que transmite versatilidad y comodidad.

autoestima4

Piel de naranja: Representa la alegría y es otro color picante.

autoestima5

Azul mosaico: Es una tonalidad verde azulada con un aire de misticidad, gracia y sentimiento profundo.

autoetima10

Luz de sol: Un color cremoso y agradable que nos invita a la felicidad.

autoestima7

Rosa coral: Color cálido y envolvente.

autoestima6

Canela en rama: Color terroso y cálido, fantástico para combinar atuendos

autoestima8

Compota de uva: Es una mezcla de muchas tonalidades moradas, con un toque de misterio.

autoestima9

Cuatro tonalidades neutrales: (Alondra, Blazer azul marino, Blanco brillante y Ceniza).

autpestima13

Sirven como base para combinar los demás colores de la paleta de “Pantone”.

“Todas las tonalidades de colores presentadas por Pantone buscan reflejar nuestro deseo de encarar el futuro con un empoderamiento de colores; colores que traen confianza y espíritu, que levantan; tonalidades alegres y vibrantes, pero nada abrumadores”, expresó Stefany, una comentarista de Moda, en su video “COLORES DE MODA 2020.mp4 de Instagram@Stefany.f.t

 

Visto: 609

CÓMO CONSEGUIR UN LOOK ELEGANTE EN FIN DE AÑO 2019

Para presentación de Autoestima

Chicas, en ediciones anteriores de ENTRE NOSOTROS te mostramos los tipos de Blusas que serán tendencia en 2020. En estas últimas semanas del año e inicios del próximo, iremos revelándoles poco a poco los estilos de vestidos, pantalones, chaquetas y sayas que se pondrán de Moda en las festividades de Navidad, Fin de Año, y con los que conseguirás lucir elegante en Año Nuevo.

Aquí tienes para escoger:

VESTIDOS:

vestidos elegantes de colores claros

vestidos elegantes combinando colores

vestidos elegantes con colores vivos

vestidos elegantes color negro

Visto: 372

CÓMO CONSEGUIR UN LOOK ELEGANTE EN FIN DE AÑO 2019

Hombres jóvenes y no tan jóvenes, en estos últimos días del año e inicios del próximo, ENTRE NOSOTROS no puede olvidarse que también a ustedes les interesa saber cómo estar a la Moda y qué vestuarios serán Tendencia para el sexo masculino. En todo enero 2020, alternaremos los temas de Autoestima con modas para hombres, mujeres, y para niñas y niños también.

Bien, pero ahora, es importante que ustedes conozcan cómo pueden lucir elegantes en estas festividades de Navidad, Fin de Año, y Año Nuevo.

Aquí tienes para escoger:

1c45a8264e0c871d3c199fc33409b100

Gráfico1

e1911c961b58362a0e159c63af451220

2

3

Visto: 256

MUJERES, RESALTEN SU LOOK DE CABELLO PARA 2020

9

*Para mujeres con cabello corto y semilargo

14

Chicas, lucir diferente, elegante, bonita y juvenil, son deseos que no se separan de nosotras nunca en la vida. El cabello –sin lugar a duda- es un atributo que nos preocupa constantemente a la hora de lograr esas aspiraciones que les mencioné. Nuestro pelo no siempre luce igual y ese es el motivo por el que nos aplicamos cuantos productos lo beneficien, lo cortamos o lo dejamos crecer en dependencia de su estado.

11

La textura del cabello, cantidad, forma de nuestro rostro, tamaño de la cabeza, disposición de los órganos de la cara, el carisma y el carácter que exterioricemos a los demás, son elementos importantes para eligir un correcto corte de pelo que nos distinga y nos haga sentir satisfechas con una misma.

cabello bob pelo rizado

8

ENTRE NOSOTROS, que siempre está pensando en usted, les está proponiendo unos cortes de cabello que serán tendencia internacionalmente en las festividades de Navidad y Fin de Año, y en el Año Nuevo 2020. No pierdas la oportunidad de sorprender con tu look, y si ya lo tienes, pues retócalo para no quedarte atrás.

13

10

15

Visto: 2403

Periódico Sierra Maestra/ Correo: cip226@enet.cu / Directora: MSc. Olga E. Thaureaux Puertas/ Redacción Digital: Lic. Clara Gayoso Giro, MSc. Arnaldo Clavel Carmenaty / Informático: Ing. Alberto Elers Pérez / Copyright ©. Todos los Derechos Reservados. Autorizamos la reproducción de trabajos de este sitio, siempre que sea de forma íntegra y se cite la fuente.

Top Desktop version