Periódico Sierra Maestra

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Autoestima

¿CÓMO LOGRAMOS UNOS LABIOS BIEN MAQUILLADOS BAJO LA MASCARILLA?

333Ahora que el nasobuco es una prenda necesaria, no tenemos por qué dejar de maquillarnos los labios ni lucir bonitas porque lo llevamos puesto. Mucho más si nos lo vamos a quitar al llegar a una cita o reunión.

¿Cómo conseguimos que los labios se mantengan maquillados bajo la mascarilla?:

-Para empezar, ahora más que nunca debes perfilar los labios y rellenarlos con el mismo perfilador. El tono del perfilador debe ser el mismo que el del labial ni más claro ni más oscuro.

-Una vez perfilados y rellenados con el lápiz, extiende sobre los labios una capa finísima de polvos sueltos para que el color quede perfectamente fijado.

-Después, aplica la barra de labios. Si quieres un acabado impecable, hazlo con pincel. Si buscas un efecto más natural, directamente con la barra.

-Es el momento de recuperar los labios mates. Manchan menos y se fijan mejor los productos con acabado mate que los labiales brillantes.

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Cuidemos nuestro cabello en Verano

En estos tiempos en que el sol es bastante agresivo, y nos gusta ir a la playa, la piscina; es importante que cuidemos nuestro cabello de las incidencias de estos componentes naturales, que nos gustan muchísimo para divertirnos, pero indiscutiblemente nos dañan la apariencia de nuestra melena.

photo 1520349411565 88588b8f27e0Para ayudarlos a contrarrestar esos efectos negativos, Entre Nosotros les sugiere una fórmula muy efectiva:

Remedio para equilibrar la grasa de tu cabello:

-Clara de huevo y zumo de limón.

Al combinar claras de huevo con zumo de limón podemos obtener una mascarilla para regular la producción de grasa en el pelo y, de paso, aportarle un extra de proteínas.

Ingredientes:

-2 claras de huevo

- Zumo de ½ limón

Preparación:

Bate dos claras de huevos y combínalas con el zumo de medio limón.

Modo de aplicación:

Humedece el pelo, sepáralo en varios mechones y aplica el tratamiento desde las raíces.

Deja que actúe por 20 minutos. Luego lave como de costumbre.

Repite su uso, por lo menos, dos veces a la semana.

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CUANDO ME AMÉ DE VERDAD

chaplinENTRE NOSOTROS en esta edición de Autoestima les regala a ustedes nuestros lectores, un hermoso poema de Charles Chaplin, en el que resume con palabras certeras qué debe tener en cuenta el ser humano para vivir en sana paz con él mismo. Le invitamos a disfrutarlas.

“Cuando me amé de verdad
comprendí que en cualquier circunstancia,
yo estaba en el lugar correcto, en la hora correcta,                                                          
y en el momento exacto, y entonces, pude relajarme.                                                       
Hoy sé que eso tiene un nombre… Autoestima

Cuando me amé de verdad,
pude percibir que mi angustia,
y mi sufrimiento emocional, no es sino una señal
de que voy contra mis propias verdades.
Hoy sé que eso es… Autenticidad

Cuando me amé de verdad,
dejé de desear que mi vida fuera diferente,
y comencé a aceptar todo lo que acontece,
y que contribuye a mi crecimiento.
Hoy eso se llama… Madurez

Cuando me amé de verdad,
comencé a percibir que es ofensivo tratar de forzar alguna situación, o persona,
solo para realizar aquello que deseo, aun sabiendo que no es el momento,
o la persona no está preparada, inclusive yo mismo.
Hoy sé que el nombre de eso es… Respeto

Cuando me amé de verdad,
comencé a librarme de todo lo que no fuese saludable:
personas, situaciones y cualquier cosa
que me empujara hacia abajo.
De inicio mi razón llamó a esa actitud egoísmo.
Hoy se llama… Amor Propio

Cuando me amé de verdad,
dejé de temer al tiempo libre
y desistí de hacer grandes planes,
abandoné los mega-proyectos de futuro.
Hoy hago lo que encuentro correcto, lo que me gusta,
cuando quiero, y a mi propio ritmo.
Hoy sé que eso es… Simplicidad y Sencillez

Cuando me amé de verdad,
desistí de querer tener siempre la razón,
y así erré menos veces.
Hoy descubrí que eso es… Humildad

Cuando me amé de verdad,
desistí de quedarme reviviendo el pasado,
y preocupándome por el futuro.
Ahora, me mantengo en el presente,
que es donde la vida acontece. Hoy vivo un día a la vez.
Y eso se llama… Plenitud

Cuando me amé de verdad,
percibí que mi mente puede atormentarme y decepcionarme.
Pero cuando la coloco al servicio de mi corazón,
es una valiosa aliada.
Todo eso es… Saber Vivir

No debemos tener miedo de cuestionarnos,
de hecho hasta los planetas chocan,
y del caos nacen las estrellas.”

  • Charles Chaplin

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HERMOSA CON NASOBUCO

¿CÓMO LOGRARLO?

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Una forma de continuar resaltando tu belleza a pesar del engorroso uso del nasobuco, es poner especial atención al maquillaje de tus ojos. No creas que nadie lo percibirá, una mirada engalanada puede conquistar corazones enamorados.

Observa cómo puede lograrse un maquillaje bonito y sencillo de ojos, pestañas y cejas:

maquillaje de ojos

Selecciona un juego de sombras acorde a la ocasión y a tu color de piel.

Pon un poco de base en los párpados.

Distribuye bien la base en esa zona hasta que quede parejo.

tonalidad para ojos

Aplica una sombra de color en los párpados y en la zona pegada a las pestañas.

Escoge además una sombra de color con base brillosa, dorada preferentemente.

Póngala sobre la sombra anterior, en los párpados justo sobre los ojos.

maquillaje de ojos de forma sencilla

Igualmente que en (6).

Mira el resultado, en (9) también.

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MUJER: 7 cosas que debes dejar de hacer para ser feliz

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Siempre hablamos de que tienes que hacer esto, o hacer esto otro, pero en este artículo de Autoestima, dedicado a la Mujer, Entre Nosotros desea mostrarles que dejando de hacer ciertas cosas, ya comunes en nuestro actuar, podemos conseguir ser mucho más felices.

Tratamos este tema para homenajearla en su Día, que se celebrará el próximo 8 de Marzo. Pero para eso, intentemos ser mucho más felices, no podemos verlo como una tarea complicada, de hecho es dejar de lado el estrés, las preocupaciones y la culpa (por tonterías).

Aquí les traemos 7 cositas que debemos dejar de hacer, léalas e interprételas. ¿Las haces, sí o no?:

Decirle que sí a todo el mundo: Sí, es una respuesta honesta, una respuesta para quedar bien. Pero generalmente, cuando la decimos, queremos hacernos las heroínas, aunque eso implique que terminemos muertas haciendo el favor. Debemos aprender a decir no, con elegancia y respeto, “yo creo que no…” y la gente tiene que entenderlo.

Criticar tu cuerpo: Debemos dejar de pensar que estamos horribles. Qué importa si estás un poco subidita de peso, o demasiado delgada. Eres única y especial. Eres hermosa como eres.

Usar tacones todos los días: A todas nos encanta un precioso par de zapatos de tacón; pero ir cómodas por la vida no lleva tacones puestos todo el tiempo. Por eso, aligera tu ida al trabajo, tus pies, y aprende a andar con más ánimo por la vida.

Intentar ser quien no eres: Esta actitud es totalmente agotadora y estresante. Debes dejar de pelear contigo misma. Asúmete tal y cuál eres.

Estar en una relación por el simple hecho de tener pareja: Si tenemos terror a estar solas, lo peor que podemos hacer es mantener una relación sin quererlo de verdad. Atarse a una persona por quien no se siente mucho amor, te hace y te hará infeliz siempre.

Desaprovechar tus días de vacaciones: En serio, nadie va a morirse porque no contestes el celular o revises tus correos corporativos. Si te tomas vacaciones, hazlo en serio.

Establecer ‘plazos’ a los eventos más importantes de tu vida: No pretendas planear de forma meticulosa cuándo vas a enamorarte, a tener hijos, a conseguir el trabajo de tus sueños. Vive cada etapa con pasión y con la garantía que es tu vida; además, que sabrás vivirla a tu tiempo y a tu manera.

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