Periódico Sierra Maestra

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“Carnicería” se transforma

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El popular gimnasio de Cultura Física 26 de Julio, ubicado en la calle Carnicería, de la ciudad de Santiago de Cuba, es sometido a una amplia remodelación que, una vez concluida, les posibilitará a sus usuarios recibir un servicio de mayor calidad

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¿Sabes qué es la memoria muscular?

Si no sabías que puedes volver a tu estado óptimo tras un largo tiempo sin practicar alguna actividad física, entonces no te pierdas este artículo de Deporte, Salud y Ejercicio sobre uno de los temas más novedosos en el mundo del fitness

caricatura memoria muscular deporte y salud santiago de cuba1Es posible que en algún momento hayas dejado de asistir al gimnasio por una lesión u otro motivo, y, como es lógico, tu cuerpo pierda tono y forma. Sin embargo, si aspiras volver a tener el físico de antes, no te preocupes, porque lo puedes conseguir gracias a la memoria muscular.

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¿Cómo sobrevivir a un gimnasio lleno?

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Se acercan cada vez más la etapa estival, y seguro no te gusta llegar al gimnasio y toparte con que está abarrotado de personas. Bueno, pues aquí te damos algunos consejos importantes si te topas con este suceso

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