La preparación física como baluarte de resultados superiores

Categoría: Deportes
Escrito por JORGE R. MATOS CABRALES y ROSA MARÍA PANADERO/Foto: Jorge Luis Guibert
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liga superior de baloncesto santiago de cubaLuego de dos horas de agotador entrenamiento en el gimnasio de la Ciudad Deportiva de Santiago de Cuba, los integrantes de las preselecciones de los equipos de baloncesto, en uno y otro sexo, que representan al territorio indómito en el Torneo Nacional de Ascenso, concluían su jornada llenos de sudor y exigentes rutinas de ejercicios.

Pendiente a todo, en una esquina del local, se encontraba sereno Eduardo Marcillí, quien para muchos pudiera ser una “figura invisible”, pero para los atletas del deporte de las canastas, es bastión indispensable en su preparación para enfrentar el certamen.

-¿Cómo se ha comportado la preparación física de los atletas?

-El entrenamiento de los muchachos se inició en agosto, desde ese momento estamos centrados en mejorar el estado físico, y mental por supuesto, de todos ellos; porque esta competencia es de larga duración y tiene dos fases fundamentales. La primera es el Torneo Nacional de Ascenso y la segunda, que ya es para los equipos que clasifiquen, es la Liga Superior de Baloncesto.

Nosotros trabajamos colectivamente, pero siempre hacemos una labor individual en algunos atletas que tienen problemas en determinados planos musculares, o que necesiten fortalecer alguna zona específica del cuerpo para sacar lo mejor de ellos y evitar lesiones futuras. Por ejemplo, fortalecer los sistemas cardiovascular, óseo y respiratorio, que en el baloncesto son vitales, porque es un deporte desgastante y de mucho contacto.

-Si tenemos en cuenta los antecedentes en otras campañas. ¿Cómo se ha planificado el aspecto físico de ambas escuadras?

Lo principal es que el trabajo ha sido bueno. Estamos ahora enfocados en lo relacionado con las pesas, porque la parte física la hacemos en este período en el tabloncillo, ya que eso te acerca más a la realidad para cuando los atletas estén en la competencia, lo que por supuesto causa mayor efecto.

No obstante, nuestra mayor aspiración es clasificar para la Liga Superior de Baloncesto y es por eso que hemos hecho más énfasis en el trabajo físico. Siempre en busca que los deportistas que aquí entrenan alcancen su mayor estado de forma para enfrentar los compromisos que están por venir.

-¿Crees que con la preparación que han tenido ambas selecciones los resultados se verán plasmados en la cancha?

-Por supuesto que sí. Incluso, a medida que jueguen serán mejores, porque la preparación física no se detiene, lo que sí sufre cambios. En el primer período que enfrentamos el trabajo es más focalizado en lo que es la preparación general –específicamente lo circulatorio–, y ahora estamos en la etapa desarrolladora con una parte que incluye fuerza rápida, pues todo es constante en un ciclo que los atletas tienen que cumplir.

-¿Entonces cuáles son las expectativas de manera general de los equipos en esta edición del Nacional de Ascenso?

-Yo pienso que con lo realizado los hombres ratificarán el primer lugar alcanzado en la lid del pasado año y mejorar el cuarto puesto que obtuvieron en la Liga Superior.

En el caso de las mujeres, que en el Torneo de Ascenso anterior alcanzaron el segundo lugar, es diferente, porque hubo unas cuantas bajas por cuestiones de maternidad, sobre todo en las principales figuras, y eso nos golpeó bastante. Pero ya todas se han incorporado y se ha podido trabajar mejor con ellas, especialmente para que se inserten de la forma más rápida posible a la mecánica del equipo. La meta es superar el quinto lugar alcanzado esta campaña.

Santiago de Cuba inició el pasado día 25, frente a Granma, su andar por el Nacional de Ascenso, en una zona donde tendrán que enfrentar a los quintetos de Guantánamo, Holguín y Las Tunas.

Entonces, la preparación física será baluarte de resultados superiores para unos equipos donde la primera aspiración es clasificar. Y después ir en la búsqueda de resultados superiores en la Liga, que catapulten al baloncesto santiaguero en el país.

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